Научный журнал «Вестник науки и образования»

Бокиева Г.Х.

Бокиева Гулноза Хабибуллаевна — PhD,

кафедра медицины,

Университет Альфраганус,

 г. Ташкент, Республика Узбекистан

Аннотация: в данной статье рассматривается оценка мышечной силы с помощью динамометрии, а также анализ изменений и восстановления силы кисти для определения тренировочной нагрузки и степени утомления. У спортсменов с низким уровнем подготовленности отмечается заметное снижение силы кисти. Характерным признаком утомления является уменьшение силы обеих рук и сокращение межручной асимметрии за счёт относительного увеличения силы менее доминирующей руки.

Ключевые слова: сила, динамометрия, мышца, креатинфосфат, миофибриллярные волокна, креатинфосфат, гликоген.

PHYSIOLOGICAL FOUNDATIONS OF STRENGTH DEVELOPMENT IN ATHLETES

Bokieva G.Kh.

Информация о материале

Категория: 14.00.00 МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ

Опубликовано: 27 ноября 2025

Создано: 27 ноября 2025

Обновлено: 27 ноября 2025

Просмотров: 9

Подробнее...  

Зиямухамедова С.А.

Зиямухамедова Сабохат Абдуллаевна – преподаватель,

Университет физической культуры и спорта Узбекистана,

г. Чирчик, Республика Узбекистан

Аннотация: для обеспечения оптимального питания спортсменов необходимо учитывать пищевую ценность, калорийность и химический состав употребляемых продуктов. Знание этих показателей является обязательным условием при составлении рационов, выборе нутриентов и полном удовлетворении потребности спортсменов в пищевых веществах. Занятия лёгкой атлетикой способствуют укреплению здоровья детей, развитию быстроты движений и формированию правильной осанки. В условиях увеличения тренировочных нагрузок особое значение приобретает определение степени функционального напряжения организма и адекватности восстановительных интервалов между занятиями. Одним из информативных показателей, позволяющих объективно оценить состояние организма, является концентрация биогенных элементов, играющих важную роль в поддержании работоспособности

Информация о материале

Категория: 03.00.00 БИОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

Опубликовано: 27 ноября 2025

Создано: 27 ноября 2025

Обновлено: 27 ноября 2025

Просмотров: 9

Подробнее...