ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ФАКТОР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Филоненко Р.Ю.

Филоненко Роман Юрьевич – студент,

кафедра физического воспитания, ЛФК, восстановительной и спортивной медицины, факультет лечебного дела,

Ханты-Мансийская государственная медицинская академия,

г. Ханты-Мансийск

Аннотация: сегодня, когда экономика нашей страны вынуждена развиваться в условиях непрерывной депопуляции и снижения качества человеческого потенциала, одним из важных вопросов становится сохранение здоровья населения, осознание его ценности, формирование ответственности государства и каждого человека в отдельности за своё здоровье и здоровье своих детей.

Как известно, снижение рождаемости, рост смертности и сокращение продолжительности жизни населения России приобрели в последнее время опасный характер.

Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам.

Ключевые слова: здоровье, физическая культура, самоконтроль, спорт.

PHYSICAL TRAINING AS A FACTOR IN IMPROVING HEALTH

Filonenko R.Yu.

Filonenko Roman Yurievich – Student,

DEPARTMENT OF PHYSICAL EDUCATION, PHYSICAL THERAPY, REHABILITATION AND SPORTS MEDICINE, FACULTY OF GENERAL MEDICINE,

KHANTY-MANSIYSK STATE MEDICAL ACADEMY,

KHANTY-MANSIYSK

Abstract: today, when the economy of our country is forced to develop in conditions of continuous depopulation and a decrease in the quality of human potential, one of the important issues is the preservation of public health, awareness of its value, the formation of the responsibility of the state and each individual for their health and the health of their children.

As you know, the decline in the birth rate, the increase in mortality and the reduction in life expectancy of the Russian population have recently acquired a dangerous character.

Physical exercises have a comprehensive effect on the human body. Under the influence of systematic physical exercises, the nonspecific resistance of the body increases in relation to a variety of adverse factors.

Keywords: health, physical culture, self-control, sport.

Список литературы / References

Чешихина В.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи. - Учебное пособие. М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2000. 250 c.
Темкин И.Б., Змиевская Л.Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях органов кровообращения. Ставрополь: Книжное издательство, 1977. 96 с.
Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). Под общей ред. А. В. Карасева. М.: Лептос, 1994. 368 с.
Добровольский В.К. (ред.). Лечебная физическая культура. Ленинград: МедГИз, 1960. 350 с.
Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Занятия физической культурой при близорукости. 2-е изд. М.: Физкультура и спорт, 1983. 103 с.

Ссылка для цитирования данной статьи

Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.

Электронная версия. Филоненко Р.Ю. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ФАКТОР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ// Вестник науки и образования №5 (125), 2022 [Электронный ресурс]. URL: https://scientificjournal.ru/images/PDF/2022/125/rol-fizicheskoj.pdf

Печатная версия. Филоненко Р.Ю. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ФАКТОР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ// Вестник науки и образования № 5 (125), 2022, C. {см. журнал}.