Филоненко Р.Ю.

 Филоненко Роман Юрьевич – студент,

кафедра физического воспитания, ЛФК, восстановительной и спортивной медицины, факультет лечебного дела,

Ханты-Мансийская государственная медицинская академия,

г. Ханты-Мансийск

Аннотация: статья посвящена анализу таких понятий, как вегетарианство, веганство. Наличие питательных веществ и витаминов в пище животного происхождения и в растительной пище. Проводится сравнительный анализ получаемых витаминов и микроэлементов при различных диетах, в том числе и при полном или неполном отказе от пищи животного происхождения.

Ключевые слова: вегетарианство, веганство, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание.

 INFLUENCE OF VEGETARIANISM ON HUMAN HEALTH

Filonenko R.Yu.

 Filonenko Roman Yurievich – Student,

DEPARTMENT OF PHYSICAL EDUCATION, PHYSICAL THERAPY, REHABILITATION AND SPORTS MEDICINE, FACULTY OF GENERAL MEDICINE,

KHANTY-MANSIYSK STATE MEDICAL ACADEMY,

KHANTY-MANSIYSK

Abstract: the article is devoted to the analysis of such concepts as vegetarianism, veganism. The presence of nutrients and vitamins in food of animal origin and in plant foods. A comparative analysis of the vitamins and trace elements obtained with various diets, including complete or incomplete rejection of food of animal origin, is carried out.

Keywords: vegetarianism, veganism, health, healthy lifestyle, proper nutrition.

 Список литературы / References

1. Живая Любава. Экологичное питание: натуральное, природное, живое / Живая Любава. М.: Амрита-Русь, 2016. 652 c.
2. Якуба Анна. Ежедневник Здоровый Образ Жизни. Гимнастика, питание, голодание, очищение / Якуба Анна. М.: Питер, 2014. 163 c.
3. Блюменталь Бретт. Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни / Бретт Блюменталь. М.: Альпина Паблишер, 2016. 450 c.
4. Коблин Симор. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда (комплект из 2 книг) / Симор Коблин , Рудигер Дальке. М.: ИГ "Весь", 2013. 516 c.
5. Морозов М.А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / М.А. Морозов. М.: СпецЛит, 2013. 176 c.

Ссылка для цитирования данной статьи

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Электронная версия.Филоненко Р.Ю. ВЛИЯНИЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА// Вестник науки и образования №5 (125), 2022 [Электронный ресурс]. URL: https://scientificjournal.ru/images/PDF/2022/125/eksperiment-ne-provedennyj-200.pdf Печатная версия .Филоненко Р.Ю. ВЛИЯНИЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА// Вестник науки и образования № 5 (125), 2022, C. {см. журнал}.