ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ КАК СРЕДСТВО БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ У ШКОЛЬНИКОВ

Елисеев С.Б., Ракова Е.В.

Елисеев Сергей Борисович – учитель,

Ракова Елена Викторовна – учитель,

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа № 22,

г. Абакан

Аннотация: в современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни людей всех возрастов, в том числе и школьников. Стресс – это реакция организма на различные внешние раздражители, такие как физическое или эмоциональное напряжение, вызванное повседневными проблемами, конфликтами или требованиями общества. У школьников стресс может возникать из-за академического давления, социальных отношений с одноклассниками и учителями, а также из-за ожиданий со стороны родителей. Продолжительное воздействие стресса может негативно сказываться на умственном, эмоциональном и физическом здоровье ребенка, влияя на его успеваемость, социальные взаимодействия и общее самочувствие.

Ключевые слова: занятие спортом, физическая активность, стресс, обучающиеся.

PLAYING SPORTS AS A MEANS OF DEALING WITH STRESS IN SCHOOLCHILDREN

Eliseev S.B., Rakova E.V.

Eliseev Sergey Borisovich - teacher,

Rakova Elena Viktorovna – teacher,

MUNICIPAL BUDGETARY EDUCATIONAL INSTITUTION SECONDARY SCHOOL NO. 22,

ABAKAN

Abstract: in the modern world, stress has become an integral part of the lives of people of all ages, including schoolchildren. Stress is the body's response to various external stimuli, such as physical or emotional stress caused by everyday problems, conflicts, or the demands of society. Students may experience stress due to academic pressure, social relationships with classmates and teachers, as well as expectations from parents. Prolonged exposure to stress can negatively affect a child's mental, emotional, and physical health, affecting their academic performance, social interactions, and overall well-being.

Keywords: sports, physical activity, stress, students.

Список литературы / References

Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса / Н.Е. Водопьянова. – СПб. : Питер, 2009. – 336 с.
Гамезо М.В. Возрастная и педагогическая психология / М.В. Гамезо, М.В. Матюхина, Т.С. Михальчик. – М.: Просвещение 2014. – 256 с.

Ссылка для цитирования данной статьи

Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.

Елисеев С.Б., Ракова Е.В. ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ КАК СРЕДСТВО БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ У ШКОЛЬНИКОВ // Вестник науки и образования №2 (145), 2024 [Электронный ресурс].

Елисеев С.Б., Ракова Е.В. ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ КАК СРЕДСТВО БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ У ШКОЛЬНИКОВ // Вестник науки и образования № 2 (145), 2024, C. {см. журнал}.