ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПРИ НАЛИЧИИ БЛИЗОРУКОСТИ СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ

Харрасова Р.Ф., Кудашев Р.К.

Харрасова Регина Финатовна – студент,

кафедра лингводидактики и переводоведения, факультет романо-германской филологии;

Кудашев Рустэм Кимович – заместитель заведующего кафедрой по учебной работе, доцент,

кафедра физвоспитания,

Башкирский государственный университет, г. Уфа

Аннотация: данная статья посвящена значимости лечебной физкультуры с сопутствующим глазным заболеванием - близорукость средней степени. Каждый уважающий себя человек желает прожить свою жизнь в течение долгих лет. Ведь здоровье невозможно променять ни на какие деньги. В связи с этим нужно беречь свое здоровье уже с раннего возраста, не ждать, пока заболевания овладеют вами. Многие в современном мире страдают близорукостью средней степени, важно не игнорировать её, занимаясь физической культурой. Необходимо построить правильный план тренировок, включая все особенности организма. Физическая активность необходима человеку, поскольку она не только способна продлить жизнь человека, но и открыть новые возможности для реализации себя в различных сферах деятельности.

Ключевые слова: оздоровительная физическая культура, физические занятия при близорукости, близорукость средней степени.

PHYSICAL CULTURE IN THE PRESENCE OF MODERATE MIOPIA

Kharrasova R.F., Kudashev R.K.

Kharrasova Regina Finatovna – Student,

DEPARTMENT OF ENGLISH AND INTERCULTURAL COMMUNICATION, FACULTY OF ROMANCE AND GERMANIC PHILOLOGY;

Kudashev Rystem Kimovich – Deputy Head of the Department for Academic Affairs, Associate Professor,

DEPARTMENT OF PHYSICAL EDUCATION,

BASHKIR STATE UNIVERSITY, UFA

Abstract: this article is devoted to the importance of physiotherapy exercises with concomitant eye disease - moderate myopia. Every self-respecting person wants to live his life for many years. After all, health can not be exchanged for any money. In this regard, you need to take care of your health from an early age, do not wait until diseases take over you. Many in the modern world suffer from moderate myopia, it is important not to ignore it while doing physical education. It is necessary to build a correct training plan, including all the characteristics of the body. Physical activity is necessary for a person, since it can not only prolong a person's life, but also open up new opportunities for self-realization in various fields of activity.

Keywords: health-improving physical culture, physical exercises with myopia, moderate myopia.

Список литературы / References

Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Занятия физической культурой при близорукости. М.: Физкультура и спорт, 1983. 102 с.
Шенкман Стив. "Можно ли жить без очков?". М., 1992.
Онучин Л.А., Новожилов Д.Н. Занятия физической культурой при миопии слабой, средней и высокой степеней // Научный журнал. [Электронный ресурс], 2019. № 11. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/zanyatiya-fizicheskoy-kulturoy-pri-miopii-slaboy-sredney-i-vysokoy-stepeney/viewer/ (дата обращения:03.11.2021).

Ссылка для цитирования данной статьи

Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.

Харрасова Р.Ф., Кудашев Р.К.ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПРИ НАЛИЧИИ БЛИЗОРУКОСТИ СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ// Вестник науки и образования № 15(118), 2021 [Электронныйресурс]. URL:http://scientificjournal.ru/images/PDF/2021/118/zanyatiya-fizicheskoj.pdf

Печатная версия. Харрасова Р.Ф., Кудашев Р.К.ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПРИ НАЛИЧИИ БЛИЗОРУКОСТИ СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ// Вестник науки и образования № 15(118), 2021, C. {см. журнал}.