ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ФОРМИРОВАНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ

Бокиева Г.Х.

Бокиева Гулноза Хабибуллаевна — PhD,

кафедра медицины,

Университет Альфраганус,

г. Ташкент, Республика Узбекистан

Аннотация: в данной статье рассматривается оценка мышечной силы с помощью динамометрии, а также анализ изменений и восстановления силы кисти для определения тренировочной нагрузки и степени утомления. У спортсменов с низким уровнем подготовленности отмечается заметное снижение силы кисти. Характерным признаком утомления является уменьшение силы обеих рук и сокращение межручной асимметрии за счёт относительного увеличения силы менее доминирующей руки.

Ключевые слова: сила, динамометрия, мышца, креатинфосфат, миофибриллярные волокна, креатинфосфат, гликоген.

PHYSIOLOGICAL FOUNDATIONS OF STRENGTH DEVELOPMENT IN ATHLETES

Bokieva G.Kh.

Bokieva Gulnoza Khabibullayevna -PhD,

DEPARTMENT OF MEDICINE,

ALFRAGANUS UNIVERSITY,
TASHKENT, REPUBLIC OF UZBEKISTAN

Abstract: This article examines the assessment of muscle strength using dynamometry and analyzes the changes and recovery of handgrip strength to determine training load and fatigue level. Athletes with low physical preparedness show a significant decrease in handgrip strength. A key indicator of fatigue is the reduction of strength in both hands and the decrease in inter-hand asymmetry due to the relative increase in the strength of the less dominant hand.

Keywords: strength, dynamometry, muscle, creatine phosphate, myofibrillar fibers, glycogen.

Список литературы / References

Никулин Б.А., Родинова И.И. Биохимический контроль в спорте // Науч.-метод. пособие. // Советский спорт. – 2011. – 232 C.
Корягина Ю.В. Физиология силовых видов спорта // Учебное пособие //– Омск: СибГУФК. – 2003. – 55 С.
Быков Е.В. Физиология физического воспитания и спорта // учебное пособие // Челябинск: Изд-во ЮУрГУ. – 2007. – 131 С.
Пронина Н.В. Методические указания и задания к лабораторной работе «Исследование и количественная оценка функционального состояния скелетных мышц методом динамометрии» по дисциплине «Физика, математика» для студентов медицинских и фармацевтических специальностей // Симферополь. – 2016. – 11 C.
Капилевич Л.В., Давлетьярова К.В., Кошельская Е.В., Бредихина Ю.П., Андреев В.И. Физиологические методы контроля в спорте // Томск: Изд-во Томского политехнического уни верситета. – 2009. – 172 C.
Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности // – Киев: Олимп. лит-ра. – 2000. – 503 C.
Будко А.Н., Рыбина И.Л. Биохимические аспекты перетренированности у спортсменов в конькобежном спорте //Прикладная спортивная наука. – 2016. – № 3. – С. 44–49.
Корягина Ю.В. Физиология силовых видов спорта // Учебное пособие //– Омск: СибГУФК. – 2003. – 55 С.

Ссылка для цитирования данной статьи

Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.

Бокиева Г.Х. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ФОРМИРОВАНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ // Вестник науки и образования №12 (167), 2025, C. {см. журнал}.