Bokieva G.Kh.

Bokieva Gulnoza Khabibullayevna -PhD,

 DEPARTMENT OF MEDICINE,

ALFRAGANUS UNIVERSITY,
TASHKENT, REPUBLIC OF UZBEKISTAN

Abstract: Proper sports training enhances metabolism, strengthens the cardiovascular system, and improves endurance, while excessive load and insufficient recovery lead to overtraining. This study compares morpho-functional disorders and BMI changes in 50 non-athletes, 50 weightlifters, and 57 canoe rowers. Athletes’ anthropometric and physiological indicators were monitored every three months. Results showed that 28% of competing athletes were overtrained, with significant BMI increases: 24 weightlifters and 5 canoeists exceeded normal BMI levels. Among weightlifters, 48% had grade 2–3 overweight; among canoeists, 8.77% had grade 2 overweight. Atherosclerosis was found in 48% of athletes, and latent type 2 diabetes in two cases. Excessive loads without proper recovery pose serious health risks, highlighting the need for medical supervision and individualized training programs.

Keywords: adaptation, endurance, overtraining, thermoregulation, hypoxia, stress.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ У СПОРТСМЕНОВ

Бокиева Г.Х.

Бокиева Гулноза Хабибуллаевна — PhD,

кафедра медицины,

Университет Альфраганус,

г. Ташкент, Республика Узбекистан

Аннотация: правильная спортивная тренировка улучшает обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость, тогда как чрезмерная нагрузка и недостаточное восстановление приводят к перетренированности. В данном исследовании сравниваются морфофункциональные нарушения и изменения ИМТ у 50 неспортсменов, 50 тяжелоатлетов и 57 гребцов на каноэ. Антропометрические и физиологические показатели спортсменов контролировались каждые три месяца. Результаты показали, что 28% участвующих в соревнованиях спортсменов находились в состоянии перетренированности, сопровождавшейся значительным увеличением ИМТ: 24 тяжелоатлета и 5 гребцов превышали нормальные значения. Среди тяжелоатлетов 48% имели избыточный вес 2-3 степени; среди гребцов - 8,77% имели избыточный вес 2 степени. Атеросклероз был обнаружен у 48% спортсменов, а скрытый сахарный диабет 2 типа - у двух человек. Чрезмерные нагрузки без должного восстановления представляют серьёзный риск для здоровья, подчёркивая необходимость медицинского контроля и индивидуализированных тренировочных программ.

Ключевые слова: адаптация, выносливость, перетренировка, терморегуляция, гипоксия, стресс.

References / Список литературы

1. Junge A., Engebretsen L., Mountjoy M., et al. Sports injuries during the Summer Olympic Games 2008 // Am J Sports Med. – 2009. –V.37. – P. 2165-2172.
2. Raske A., Norlin R. Injury incidence and prevalence among elite weight and power lifters // Am J Sports Med. – 2002. –V.30. – P. 248-256.
3. Calhoon G., Fry A. Injury rates and profiles of elite competitive weightlifters // J Athl Train. – 1999. – V.34. – P.232-238.
4. Keogh J., Hume P., Pearson S. Retrospective injury epidemiology of one hundred one competitive Oceania power lifters: the effects of age, body mass, competitive standard, and gender // J Strength Cond Res.– 2006. – V.20. – P. 672-681.
5. Brown E.W., Kimball R.G. Medical history associated with adolescent powerlifting // Pediatrics. –1983.–V.72. – P. 636–644.
6. Siewe J., Rudat J., Rollinghoff M, et al. Injuries and overuse syndromes in powerlifting //Int J Sports Med. – 2011. –V.32. – P. 703–711.
7. Maffulli N., Longo U.G., Gougoulias N., Caine D., Denaro V. Sport injuries: a review of outcomes // Br Med Bull. – 2011. –V.97. – P. 47-80.
8. Kulund D.N., Dewy J.B., Brubaker C.E. Olympic weightlifting injuries // Physician Sportsmed. – 1978. – V.6, № 11. P. 111-119.
9. Ткалич И.В., Черепок А.А. Спортивная травматология // Учебное пособие. Запороже: ЗГМУ. – 2013. –160 C.
10. Ренстрём П.А.Ф.Х. Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения // Киев, Олимпийская литература. – 2003. – 470 C.
11. Авсиевич В.Н., Федоров А.И., Плахута Г.А. “Физические упражнения как основа профилактики остеопороза”// Современные вопросы биомедитсины. Т.3, 4 №9. – 2019. – C. 14-36.
12. Thurber C., Dugas L.R., Ocobock C., Carlson B., Speakman J.R., Pontzer H. Extreme events Reveal an Alimentary Limit on Sustained Maximal Human energy expenditure // Sci. Adv. 5, eaaw0341. 2019. – P.
13. Smoljanovic T., Bojanic I., Hannafin J.A., Hren D., Delimar D., Pecina M. Traumatic and overuse injuries among international elite junior rowers //Am J Sports Med. – 2009. – V.37, № 6. – P. 1193-1199.

Ссылка для цитирования данной статьи

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Bokieva G.Kh. PHYSIOLOGICAL EFFECTS OF OVERTRAINING IN ATHLETES // Вестник науки и образования №12 (167), 2025, C. {см. журнал}.

Поделитесь данной статьей, повысьте свой научный статус в социальных сетях

Tweet